Blog do Espaço Aurora: informação que acolhe, sem terrorismo

Textos do blog

• Ansiedade e depressão

  A geração do estresse vs. a geração do vazio: o que mudou na saúde mental das mulheres (e como cuidar melhor hoje)

  Entre mães exaustas por anos de sobrecarga e filhas que relatam vazio, um desencontro geracional revela duas formas diferentes de sofrimento emocional.

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• Gestação e pós-parto

  A rotina do sono do bebê impacta positivamente o bem estar materno

  A rotina de sono do bebê vai muito além de organizar as noites: ela pode influenciar diretamente o bem-estar emocional da mãe no puerpério.

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• Rotina, sono e burnout

  Atividade física: menos pela endorfina imediata, mais pela serotonina a médio prazo

  Mais do que a endorfina imediata, é a constância da atividade física que ajuda a regular humor, sono e energia.

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• Medicação sem mitos

  Medicação na gestação e no puerpério: como tomar decisões seguras (e mais justas) para mãe e bebê

  Decidir sobre medicação na gestação, no pós-parto e na amamentação exige olhar para os riscos do remédio e para os impactos de manter a doença sem tratamento.

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